통풍에 좋은 음식

엄지발가락이 빨갛게 부어오르고 바람만 스쳐도 비명이 나오는 그 통증, 통풍을 한 번이라도 겪어본 분이라면 두 번 다시는 겪고 싶지 않다는 마음이 간절할 것입니다. 그 간절함의 출발점은 결국 ‘뭘 먹어야 하고, 뭘 먹으면 안 되는가’라는 아주 현실적인 질문입니다. 요산 수치를 올리는 음식과 낮추는 음식, 그리고 몸에 좋다고 알려졌지만 통풍 환자에게는 주의가 필요한 식품까지 꼼꼼하게 정리했습니다. 통풍, … 더 읽기