요즘 자꾸 깜빡할 때마다 건망증과 치매 사이에서 덜컥 걱정되실 겁니다. 저도 부모님이 같은 말을 반복하실 때마다 마음이 철렁할 때가 있습니다. 어렵게 생각할 필요 없이, 집에서도 알아챌 수 있는 건망증과 치매 구분법과 평소 챙기면 좋은 생활습관까지 쉽게 정리했습니다. 건망증과 치매 뭐가 다른가요 둘을 가르는 핵심은 일상생활에 지장이 오느냐입니다. 건망증은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 기억력 감퇴입니다. 기억만 … 더 읽기
한타바이러스는 쥐 같은 설치류를 통해서만 감염된다고 알려져 있습니다. 그런데 2026년 4월, 대서양을 횡단하던 크루즈선에서 이 상식을 뒤흔드는 집단감염이 발생했습니다. 사람 간 전염이 가능한 변종이 선박이라는 밀폐 공간에서 어떻게 움직였는지, 지금부터 확인된 팩트만 짚어드리겠습니다. 크루즈선 한타바이러스 집단감염 2026년 4월 1일, 네덜란드 국적의 극지 탐험용 크루즈선이 아르헨티나를 출발, 대서양을 횡단하는 이 항로에는 23개국 국적의 승객 88명과 승무원 … 더 읽기
코로나가 끝난 줄 알았는데, 매미처럼 땅속에 숨어 있다가 다시 올라온 변이가 있습니다. 공식 명칭은 BA.3.2, 별칭은 시카다입니다. 2024년 말 조용히 처음 모습을 드러냈던 이 변이가 2026년 4월 현재 전 세계 33개국으로 번지고 있고, 국내 점유율도 석 달 만에 7배 가까이 뛰었습니다. 증상이 어떻고, 얼마나 위험한지, 지금 우리가 알아야 할 것들을 정리했습니다. 코로나 매미 무엇인가 BA.3.2라는 … 더 읽기
러닝을 하고 나서 무릎이 시큰거렸던 적, 한 번쯤 있을 것입니다. 분명 건강해지려고 시작한 달리기인데 오히려 관절이 걱정될 때가 있습니다. 사실 달리는 행위 자체가 문제가 아니라, ‘어떻게’ 달리느냐가 관절의 운명을 갈라놓습니다. 무릎을 망치는 달리기 달리기를 시작하고 얼마 지나지 않아 무릎 통증을 경험하는 분들이 많습니다. 그러면 ‘내 관절이 약한가’, ‘달리기가 내 체질엔 안 맞나’ 하는 생각을 하게 … 더 읽기
대상포진이라고 하면 대부분 피부에 물집이 잡히는 장면을 먼저 떠올립니다. 그런데 실제로 몸은 그보다 훨씬 전부터 신호를 보내고 있습니다. 문제는 그 신호가 너무 흔한 증상처럼 느껴진다는 것입니다. 몸살인 줄 알았는데, 근육통인 줄 알았는데, 알고 보니 대상포진이었다는 경우가 생각보다 훨씬 많습니다. 대상포진 신경 먼저 반응한다 대상포진은 피부에 발진이 생기기 4~5일 전부터 이미 몸 안에서 시작됩니다. 바이러스가 신경을 … 더 읽기
뒷목이 뻐근하거나 손발이 저릴 때마다 혹시 뇌졸중은 아닐까 걱정해 본 적 있으신가요? 그런데 정작 뇌졸중이 오기 전 몸이 보내는 진짜 신호는 대부분의 사람들이 그냥 지나쳐 버립니다. 이 글에서는 흔히 오해하는 증상과 실제로 절대 놓쳐서는 안 되는 신호가 무엇인지, 그리고 혈관을 지키기 위해 일상에서 할 수 있는 정보를 모아봤습니다. 뇌졸중은 갑자기 찾아오는 병이 아니다 많은 분들이 … 더 읽기